腹有詩書氣自華

我一生病痛不休，早已養就平常心，淡定看生死。我崇尚科學，身體一旦有病痛，必先找西醫，尋找解決方法，才會眼也不眨地，動了九回手術。

進入知命之年的我，卻發現身體中的很多「慢性病」，西醫是束手無策，只會讓你吃藥吃到死；你也只能生生地受著那些病痛的折磨，在日復一日中，心智不堅者或先憂鬱症上身，或就毫無希望地，在不斷藥中等待死去？！

猶記2007年～2016年，我受盡神經壓迫之苦，椎間盤突出，讓我背痛、腰痛、右腿發麻、腳跟痛、無法長時行走（2000步以上就走不動囉）。

其間長庚醫院的神經內科醫生，不斷建議我去做脊椎手術，將椎間盤突出的部份切除（我倒是沒有去做脊椎手術，沾黏體質的我，怕手術後生不如死）；連做數年的復健、也去做自費徒手治療，病情總是反反覆覆，疼痛纏身不絕。

至2016年8月，因行走無法自如，一度以為下半生差不多就半殘了～～～

自2017/9/13買了一台按摩椅，每天2～3回按摩，每回15分鐘，持之以恆，日日不間斷。在2017年11月，背痛、腳跟痛、腰痛。。。漸離我遠去，出門也不必再束腰夾，「健康」向我走來。

彼時，對於「中醫」、「黃帝內經」，我已是信服不少。但，仍未想去研讀『內經』。

2018年10月～2019年3月中旬，在摘除左胸部腫瘤後，左手因沾黏，夜痛不能寐，天天運動復健，止痛藥皆無效之情況下，天天疼痛難耐，左手幾如殘廢，心生厭世之感。

2019年3月，我開始尋求中醫針灸治療。35天內，針灸15回，左肩周炎病情得到大幅度的改善。

至此，我仔細研讀『人體使用手冊』（吳清忠著）、北京中醫藥大學曲黎敏教授，所著作的一系列中醫書籍：『從頭到腳說健康』、『黃帝內經養生智慧』、『把健康徹底說清楚』、『養生十二說』。

並每天施行『黃帝內經』養生辦法，也教親人、朋友施作，都得到很好的印證，改善了一些身體病症。

個人認為，西方醫學昌明不到200年，卻深植人心。西醫至今，治不好愛滋病、癌症、高血壓、高血脂、高血糖？！這樣的事實，值得令每個人反思，西醫真是值得信賴不移嗎？

反觀之，3000年前就有的『黃帝內經』、中華民族智慧的結晶，我們卻棄之不用，實在是人生一大疏失！！

個人認為：外傷、中風等急症，當以西醫為主，因為救命實效快；慢性病、養生，則應以中醫為主，才能有一個健康、不吃藥的人生。

有感於真正的養生智慧在中醫之道，我將把個人的實際體驗及讀經心得，慢慢地在「微微一笑」部落格中，分享給親愛的朋友們，更祈求大家能有一個健康的身體、不吃藥的下半生。